季節の野菜、たまねぎやレタスが美味しいですー☆
やっほー！
昨日は、黄金伝説がマジ笑えましたー!!
やっぱり、黄金伝説は面白いですねー！
後は、家族ゲームも欠かさず見ていますよ！
先日テレビが面白く、ついつい長い時間をテレビを見ながらすごしちゃいます。
今日もごきげんよう見てました(;￣Д￣)なんじゃと？
時間の無駄遣いですかね。。(/＿＜)
そうそう、最近はたまねぎやレタスがおいしいですよねー！
年中あるんですが、丁度タイミングがあって、で売っていたたまねぎが、
半端なく安く、美味しすぎるなんてことが多いですよ♪
季節の野菜は、安いしうまーいので、いいですよねー！
食事は外食は月に9回ぐらいにしようと旦那と決めているので、
ほぼ私が毎食作っていますー(^○^)
なので、体調管理もとても気を使っているんです。
季節の野菜を食べる、なんていうのも一つですよね。
ファミリーマートやサークルKでお弁当を買ったりはしませんよ～～
ほぼ毎日、肉のハナマサに行って、その日お勧めの野菜を買って、
フランス料理や台湾料理にしようかなって考えながら作っています！
薄味なのですが、チョーおいしいと家族も言ってくれるので、
張り切って作っていますよ(∈^▽ﾟ)キラッ☆
けどさたまに外食をすると、
みんなすごくうきうきしているので、ちょっぴり複雑です笑
外食は楽しいもんですけどね！
節約して、富山県か四国に旅行行きたいので、
できるだけ、安くでおいしいものを作りますよ川o'-')ﾌﾌ♪
目的があると、節約もわくわくします！
それでは、今日は明治やで、パプリカとハムが安いみたいだから、
買ってこようっと♪
今日も頑張るぞ！
ノッツェでグラッツェ！良い人発見！
効果を期待するならやっぱり肉食ダイエット！
初めてでも安心なキャッシングの申込みサイト
トータルワークアウトに通ってダイエットするぞー(⌒～⌒)ﾆﾝﾏﾘ
皆さんこんにちはー！！
今日は少し風が強くて、寒いぐらいでしたね。
こんな日は暖かいたまねぎスープを作って、お昼ご飯にしていました(≡￣ー￣≡)ﾆﾔﾄﾞﾗ
おなかから早急に、あったまるのでお勧めです！
暖めるのは大事ですからね！
この頃、ゴルフ仲間のひよりと一緒に、トータルワークアウトに通っています☆
ひよりが結婚式を控えているので、真剣にダイエットです笑
私も、この頃たこ焼きやつけ麺を食べ過ぎてしまって、太ったため、
ダイエットをやろうと思い、一緒にトータルワークアウトに通いだしました！
一人だと、なかなか続かないのですが、目標を持っているひよりと一緒に行うので、
やる気がでますね♪
トータルワークアウトではトレーナーさんもいるので、効果的なダイエット方法を教えてもらいながら行っています。
はじめに、ストレッチをしてから筋トレをします。
色々行うんですが、私はスクワットやダンベルカールなんかをしています。
すごくしんどいのですが、筋肉を使っている感じがして良いです！
その後、有酸素運動を42分ほどしています。
倖田來未を聴きながらなら、時間も早く感じます。
ウェイトレスの仕事が休みの日で子供を保育園に送ってから、
毎日行くようにしています！
ちょっぴり体重が落ちてきましたが、身体が軽くて動きやすいです笑
休日に子供をつれてあひる公園に行って鬼ごっこを一緒にするんですが、
動くスピードが違いますね笑
子供と一緒にかくれんぼや影ふみをするのもダイエットになりそうー！
食事としては、牛肉やカルビのたんぱく質をとりながら、
炭水化物はちょっと控えるようにしていますよ。
あんまり激しいとストレスになって続かないので、出来る範囲でわくわくしながら続けています☆^(o≧▽ﾟ)oﾆﾊﾟｯ
夜はリラックスするためにも刑事110キロやＨＥＲＯＥＳを見ています。
良く笑うことも大事ですよねー。
大好きなすももとミニラムネも欠かせません！
VERYやGINGERを読みながらイメトレもしていますよ！
ヤバい。もうタイムリミットです。ではでは
ハウスクリーニングをお探しの方のお片付けナビ
女性には悩みがつきもの？ホルモンバランスの仕組みを知ろう！
直したい歯ぎしり治療の取り組み
公認会計士資格の勉強半端なく頑張ってるんですよ～！
ハロー！
今日はチョー眠いですーっ
晴天で、温かいので、ぽかぽかしてて、
猫もすやすや寝ていますよ。。
とてもうらやましいですね☆*~ﾟ⌒('-'*)⌒ﾟ~*☆ｳﾌﾌ♪
私も、風呂場の掃除をして、洗濯をして、
ティッシュペーパーをマツモトキヨシに買いにいったら、
サプリ読みながら、ちょっとゴロゴロしようかな～～
昨日は、遅くまで、公認会計士資格の勉強をしたんです。
きっかけは、主人の友達のあやねが弁理士資格の勉強をしてるっていってたからなんですよ。
家族で休みにアイルランドに行くために、お金をためようと思っていたそうで、
不意に、Ｙａｈｏｏで弁理士資格の話題が出たので、
弁理士資格でも取得したら、役立つかなって始めたそうです(o^-^o)
私も感化されて公認会計士資格の勉強を始めました！
公認会計士資格にしたのは、とっても興味がある内容だったから。
今では、資格の内容は、アットコスメやクックパッドでも探せるから、
どんなものが自分に合うかとか、調べてから取り組みやすいのです☆＾∇゜)
色々試すのも良いですよね！
勉強すると、今すぐに、時間がたっちゃいます。
この前は、オールで勉強してましたー。
やり始めると、はまるタイプです！
カプチーノを飲みながら、夜中に勉強してると、
4年前に戻った気分。。
旦那も勉強してるから、一緒に自己研鑽の日々ですｲｪｰｲ!!
一緒にがんばれるって、なんか良いですよね。
一息つくときは、チョコ＆ダイスクッキーなんかを一緒に食べながら、
G聴いています。
けどやりすぎはよくないですね。
今日もチョー眠いので、しっかり規則正しくしなきゃ！
キウイとイチゴを食べたら、
マツモトキヨシに買い物だな！！
それでは～～（ﾟ▽ﾟ）v(ﾟ▽ﾟ)v
口コミをお探し？脂肪燃焼ダイエットのあれこれ
アンチエイジングはこちら?老化の予防ガイド?
離婚の準備は着々と！離婚準備を進めるブログ
きゅうりやたまねぎを買うときは放射能に注意！！
こんにちは！
今日はウェイトレスの仕事が休みなので、家でゆっくりしています！
はなまるマーケットやいいともを見ながら、コーンフレークとココアで、
遅い朝ごはんを食べておりますー。
さてさて、はなまるマーケットでやっていたんですが、
まだまだ放射能が怖いですね。。
うちには、9歳と、8歳の子供がいるので、
本当に気をつけて食材を選んでいるんですよ。。
特に、きゅうりやたまねぎは、
日経ＯｎｌｉｎｅやＧｏｏｇｌｅ ニュースでも気をつけるべき食品って言ってたので、
まるたけやマルヤに行ったときは、
必ずどこで作られたのかをチェックしています。
あと、放射能も怖いですが、海外の食品もあまり買わないようにしていますよ！！
タイやノルウェーなど、いろんなラム肉が今はありますしね。
やっぱり国産ですよね～
産地の特集なんかも、まるたけではしているので、
富山県や福岡県のきゅうりやちんげんさいが、
すんごく安くかえましたよー(*'-'*)ｴﾍﾍ
しかも、半端なく激ウマでした！！
一方で、そんなに気にしすぎても良くないから、
ほどほどにしていますけどね～。
旦那の実家の広島県で作られたたまねぎが、
昨日義母から送られてきたのですが、とても新鮮でした！
そのまま食べても甘みがすごかったんですー。すごいっヾ(=^▽^=)ノ
後で、お礼にイオンネットショップでかしわ餅を買って送ろう！
お義母さん、かしわ餅がチョー好きなんですよね♪
それではこんな所でおしまいです。
現代人は目が命！？ドライアイ改善が日課デス
燃費でまだ悩んでる？燃費アップの裏ワザガイド
白髪染めを探している方のヘアカラーガイド
子供の水泳の習い事、どうしようかな。。ｗ（￣△￣；）ｗおおっ！
今日も更新しちゃいます♪
今日もこんな時間になっちゃいました～
先日は夜更かしです。。
とはいっても、風邪がとてもひどいからなんですけどね。
秋葉原駅の病院にいこうかな。。
早寝早起きして、９時からお弁当作らなきゃいけないけど、
もっぱら昨日の残りのキャベツのピリ辛傷めやこんにゃくの和え物を詰めるばかりです。
みんな美味しいって言ってくれるから、ありがたい限りですw(￣Д￣;)wﾜｵｯ!!
朝ごはんも、梨とサラダが多くなりますしね。。
だめだなーどばーっ （┬┬＿┬┬）
あっ、そういえば、最近子供が、水泳に興味を持ち始めました！
水泳をテレビで見たりすると、すごくワクワクして、
まねっこしてます(*'-'*)ｴﾍﾍ
とても可愛いんですよーっ
もうちょっぴり大きくなったら、通わせようかなーっ。
先日、ママ友の間でも、習い事の話題で持ちきりです。
勉強とか、スポーツとか色々あるけれど、やっぱり本人がやりたいかどうかですよね。
長続きしないとお金の無駄ですし。。
水泳なら、旦那が得意なので、
週末に河原に遊びに行ったときに、近くの公園で、水泳をしてますよ！
習い事させなくても、ある程度は旦那が出来るので、
いろんなこと、一緒に出来ればな、って考えています。
サッカーやフットサルにもチャレンジしてほしいですねー(*"ー"*)ﾌﾌｯ♪
ハーフナーマイク選手や越川優選手みたいになったら、
すごいんですけどね！
ハーフナーマイク選手が、子供のときにどんな習い事してたか、
フェイスブックで検索してみよう。
すごく便利だな(*´▽｀*)
私が出来ることは、健康なご飯を作ることかなーっ
明日は、サラダ菜とパプリカを沢山使おうかな！
あと、キャベツのピリ辛傷めとこんにゃくの和え物を作ってみよう！
Yahooレシピをチェックだ！
今日はさぼらず筋トレするぞ！
大学院卒でも重宝される求人のまとめ
ワンランク上のスキンケア！皇潤の全貌公開ブログ
スリムを目指す私たちは加圧トレーニングで最短ダイエット
明日は岡山県から来た母とお出かけ(*'-'*)ｴﾍﾍ
ハロー！
うちのうさぎが今日は元気がありませんー。
えさもあまり食べていないし、どうしたんだろう。。
とっても心配です。後で、春日駅の病院まで連れて行きます。
NAVERまとめでうさぎの病気の特集していましたが、恐かったですq(T▽Tq)(pT▽T)p
うちのうさぎがそんな病気じゃなかった良いんだけれど(ﾉ_ё)ｳｩ･･･ｩ･･･ｩ･･･
そんなうさぎは、すんごく心配なのですが、
明日は岡山県の母が、こっちにやってくるので、一緒にお出かけするのです。
それはそれで、チョー楽しみなのです。
母は、瀬音の湯がすきなので、一緒にいこうと思います。
地元ですが、マップルを購入したので、観光スポットには連れて行きたいです。
母は半端なく元気なので、連れまわしても全く問題ありません笑
食欲も旺盛で、グルメなので、クックパッドをみて、美味しそうなお店をピックアップしなきゃ！
ミーハーなので、ランキング6位以内のお店っていうと、半端なく喜ぶんですよ。
はなまるマーケットにでてた！なんていうと、絶対行きたがる笑
激辛料理も和食も好きだから、沢山連れて行きたいお店があるなー。
久しぶりの親孝行です。
そんなことを考えると、小腹がすいてきたので、SEIYUで買った、
ミックスジュースとうまい棒飴とココアを食べよっと。
Rykielのバックを持っていこうっと。
アッシュブロンドのブラウスを着ようかなー♪うふ♪(*￣ー￣)ｖ
なんだかわくわくになってきました（＿ー＿）逆ﾆﾔﾘ
けどさうさぎのことを考えると、しょぼんですﾋｯｸ
今日は、伊勢丹に行く予定だったけど、病院にいくので、
お昼は、回転ずしにする予定です。
あまりお金は使いたく無いんですけどね。。
夜は、残り物のちんげんさいとにんじんで、パスタにするか！
ではまたお越しくださいね。
ミーハーの為のハリウッドをより楽しむ小ネタ集
ヘアカラーの選び方にはポイントがあった
オプション取引の情報発信サイト
FB技能士資格の勉強マジ頑張ってるんですよ～！
ハロー！
今日はすんごく眠いですーっ
暖かい天気で、温かいので、ぽかぽかしてて、
犬もすやすや寝ていますよ。。
とってもうらやましいですね（（￣（￣一*（￣一*￣）一*￣）￣））ｷﾗﾝ,,,ﾌﾌ
私も、寝室の掃除をして、洗濯をして、
ボディーソープをSEIYUに買いにいったら、
ハチクロ読みながら、ほんの少しゴロゴロしようかな～～
昨日は、遅くまで、FB技能士資格の勉強をしたんです。
きっかけは、サークル仲間のあいが宅建資格の勉強をしてるっていってたからなんですよ。
家族で休みにスペインに行くために、お金をためようと思っていたそうで、
たまたま、Ｙａｈｏｏで宅建資格の話題が出たので、
宅建資格でも取得したら、役立つかなって始めたそうです(ﾟ∇^*)
私も感化されてFB技能士資格の勉強を始めました！
FB技能士資格にしたのは、マジ興味がある内容だったから。
今では、資格の内容は、BIGLOBEニュースやアットコスメでも探せるから、
どんなものが自分に合うかとか、調べてから取り組みやすいのです(￣∇+￣)vｷﾗｰﾝ
色々試すのも良いですよね！
勉強すると、早急に、時間がたっちゃいます。
この前は、朝方まで勉強してましたー。
やり始めると、はまるタイプです！
カプチーノを飲みながら、夜中に勉強してると、
9年前に戻った気分。。
旦那も勉強してるから、一緒に自己研鑽の日々です(ﾟｰﾟ)ﾆﾔﾘ
一緒にがんばれるって、なんか良いですよね。
一息つくときは、レモンタルトなんかを一緒に食べながら、
アンジェラ・アキ聴いています。
一方でやりすぎはよくないですね。
今日もチョー眠いので、しっかり規則正しくしなきゃ！
オレンジとキウイを食べたら、
SEIYUに買い物だな！！
今日はこんなとこですかね。ではではまた。
料理上手に人気！シリコンスチーマーの使い方まとめブログ
平子理沙を愛する人の為の平子理沙徹底調査
先生が知らないニュース
